Het Breinvoeding Jaartraject

Een Personal Trainer, maar dan voor je mentale fitheid 

Niet pas ingrijpen als het misgaat

Veel mensen gaan pas goed voor zichzelf zorgen als ze vastlopen. Dit traject is juist bedoeld om mentaal fit te blíjven terwijl het leven doorgaat.

Onderhoud, bijsturing en verdieping

Geen eindeloos praten zonder verandering. We kijken niet alleen naar gedachten en gedrag, maar ook naar stress, herstel, energie, zenuwstelsel, slaap en leefstijl.

Persoonlijk en eerlijk

Geen standaard coaching of oppervlakkige motivatiepraat. Wel iemand die met je meekijkt, patronen ziet en je helpt jezelf onderweg niet kwijt te raken.

Voor wie is het Jaartraject?

Voor mensen...

  • ... die voelen; ik wil niet weer terug naar hoe het was en in oude patronen terugvallen;
  • ... die hun mentale gezondheid serieus nemen en begrijpen dat gezond blijven meer vraagt dan af en toe rust nemen;
  • ... die het fijn en zinvol vinden om met enige regelmaat stil te staan bij zichzelf omdat echte verandering aandacht en onderhoud vraagt. 


Dit traject is voor mensen die verantwoordelijkheid willen nemen voor hun mentale en fysieke fitheid en het waardevol vinden als er iemand met ze meeloopt om scherp te blijven op patronen, grenzen en herstel.

1750,-

Het Breinvoeding Jaartraject

Wat je krijgt:

  • 11 persoonlijke sessies per jaar (live in Soest of online)
  • Inzicht in patronen, stress en energielekken
  • Accountability en eerlijke spiegel
  • Ondersteuning bij mentale fitheid
  • Volledig maatwerk, nav het opstellen van jouw persoonlijke doelen
  • Tussendoor korte check-ins via app/voice memo
  • Praktische handvatten rondom zenuwstelsel, herstel, leefstijl en stress


Voor dit traject heb ik een beperkt aantal plekken beschikbaar.

Daarom plannen we vooraf eerst een vrijblijvend afstemmingsgesprek om te kijken of dit traject aansluit bij jouw hulpvraag en waar je nu staat.

Veel gestelde vragen over het Breinvoeding Jaartraject

Wat is het verschil tussen het traject ‘Rust in hoofd en lijf’ en het Breinvoeding Jaartraject?

Het 'Rust in hoofd en lijf' traject is een intensiever traject en meer gericht op herstel, klachten, burn-out, angst, overprikkeling of vastlopen. Hier vindt meer begeleiding en verandering in korte tijd plaats. Dit traject is passend wanneer je merkt dat je echt bent vastgelopen of veel klachten ervaart.

Het Breinvoeding Jaartraject is minder intensief en meer gericht op onderhoud, mentale fitheid en accountability. Het kan hier bijvoorbeeld gaan om het voorkomen van terugval, scherp blijven op patronen, jezelf niet opnieuw voorbij lopen, gezonde keuzes blijven maken, mentale én fysieke gezondheid blijven prioriteren en persoonlijke begeleiding verspreid over langere tijd.

Kan ik het jaartraject direct starten zonder eerst het 'Rust in hoofd en lijf' traject te doen?

Ja, dat kan.

Tijdens een kennismaking kijken we samen welk traject het beste aansluit bij waar je nu staat.

Soms is eerst meer herstel en regulatie nodig.
Soms past juist een lichter traject met maandelijkse begeleiding beter.

Is dit therapie?

Nee, dit traject voelt anders dan klassieke therapie.

Zie het meer als langdurige begeleiding rondom mentale en fysieke fitheid, met aandacht voor gedrag, patronen, stress, leefstijl, herstel en zenuwstelsel.

Voor wie is dit traject niet geschikt?

Dit traject is minder passend wanneer je:

ernstig bent vastgelopen;
veel acute klachten ervaart;
behoefte hebt aan intensieve begeleiding of herstel.

Dan is het traject 'Rust in hoofd en lijf' vaak een betere eerste stap.

Kan ik het traject ook in termijnen betalen?

Ja, dat kan. Je kan kiezen voor een eenmalige betaling vooraf
of betaling in 12 maandelijkse termijnen.

Kan ik een deel vergoed krijgen van mijn zorgverzekering?

Ik ben aangesloten bij verschillende beroepsverenigingen waardoor je, als je aanvullend verzekerd bent, bij een aantal zorgverzekeraars een deel van je traject vergoed krijgt.

Je krijgt van mij, na elk consult een factuur toegestuurd. Deze dien je zelf in bij je zorgverzekeraar. Ik adviseer je om het goed uit te zoeken met je zorgverzekering.

Voor informatie over de mate van vergoeding en door welke zorgverzekeraars, verwijs ik je door naar www.kwaliteitstherapeuten.nl en www.catvergoedbaar.nl.

Alleen individuele en curatieve therapie wordt vergoed en erkend door de beroepsorganisatie.

Heb ik een verwijzing nodig om dit traject te kunnen starten?

Nee, je hebt geen verwijzing nodig van je huisarts of specialist.

Hoe zit het met annuleren, verplaatsen of vergeten van afspraken?

Afspraken kun je annuleren en verplaatsen uiterlijk 48uur voor de afspraak. Dit kan per mail, telefoon of app.

Bij annulering tot 48 uur voor aanvang van de afspraak, ben je geen kosten verschuldigd.

Bij annulering 24 uur voor aanvang van het consult, wordt gezien de gereserveerde tijd en ruimte, het consult voor 50% in rekening gebracht.

Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van het consult, of wanneer je er op de afgesproken dag en tijd niet bent, wordt het hele consult bedrag in rekening gebracht.

Deze voorwaarden gelden voor losse consulten én voor consulten binnen een traject.

Wat als ik het traject ben gestart, maar toch eerder dan afgesproken wil stoppen?

Ik kan alleen maar resultaten boeken in samenwerking met jou. Als jij om welke reden dan ook, wil stoppen, dan is dat natuurlijk mogelijk.

Dan reken ik uit hoeveel consulten je hebt gehad en of er bijvoorbeeld kosten zijn gemaakt voor een bloedprik, document op maat of huur van een apparaat. Die tel ik op en maak ik inzichtelijk voor je.

Als er dan nog kosten openstaan voor jou, dan stuur ik je een factuur.
Als er dan nog een bedrag openstaat wat je teveel hebt overgemaakt door de traject betaling, dan stort ik dit zo snel mogelijk aan je retour.