Start nu
Energiek, gezond én in 1 maand een paar kilo lichter; de 9 basis regels
Geef je lijf wat het écht nodig heeft en voel het verschil.
Wil je ook een paar kilo afvallen, maar weet je niet goed hoe?
Wat er vaak aan de hand is, is dat je stofwisseling, spijsvertering, hormoonhuishouding en bloedsuiker niet optimaal is.
Dat merk je vaak aan klachten zoals:
snel weer honger of snaaien
bloedsuikerdips
een opgeblazen gevoel
weinig verzadiging, steeds honger
vermoeidheid
onrust in je hoofd
het gevoel dat afvallen vooral wilskracht kost
Een gezond gewicht gaat niet over minder eten of harder je best doen. Het gaat over je lijf weer geven wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Met een duidelijke structuur en de juiste basis merken veel mensen binnen een paar weken:
Minder eetdrang en snaaimomenten
Meer energie
Kilo's die eindelijk loslaten (zo'n 4 kilo per maand)
Een rustiger hoofd
Betere ontlasting
De 9 basisregels (quick start) €7
Eindelijk je lijf gezond voeden en een paar kilo afvallen
De 9 basisregels
Dit document is bedoeld als startpunt.
Kort, overzichtelijk en praktisch.
Je krijgt:
9 heldere basisregels
maaltijdsuggesties met porties
duidelijke richtlijnen om direct te beginnen
Dit is geschikt voor je als je:
snel wilt starten
geen behoefte hebt aan veel uitleg
graag duidelijkheid wilt zonder poespas
De complete gids €22
De complete gids; verdieping en ondersteuning
Dit document bevat alles uit de €7-versie, én extra gemak, verdieping en ondersteuning.
Je hebt het €7-document niet nodig als je deze versie kiest.
Je krijgt:
de 9 basisregels
maaltijdsuggesties voor meerdere dagen
complete boodschappenlijst
basis suppletie-advies
praktisch beweegadvies
uitleg over de rol van je zenuwstelsel bij eten, verzadiging en snaaien
een oefening om je spijsvertering te ondersteunen
Dit document helpt je om:
minder te hoeven nadenken
het makkelijker vol te houden
afvallen minder op wilskracht te doen
👉 Dit is de meest complete versie.
Kies deze optie als je alles in één document wilt.