Breinvoeding

Praktijk voor mentale fitheid & balans

Amsterdam & Soest

Praktijk voor mentale fitheid & balans

Je mentale fitheid is ontzettend belangrijk voor het slagen of falen van bijna alles wat je onderneemt. Van de relaties die je hebt, werk, gezondheid, school, de mate waarin jij je gelukkig voelt tot aan je financiën.

De bron voor je mentale fitheid en balans ligt niet alleen in je brein. Je hart en buik (darmen) spelen ook een grote rol. 

Ik bied in Amsterdam en in Soest neurofeedback trainingen aan en geef advies en coaching rondom voeding en mindset. Op die manier kun je de ontwikkeling die je wilt doormaken, vanuit verschillende niveaus kracht bij zetten.

Zodat jij volop aan het leven mee kan doen, kan genieten en alles uit het leven te halen waar je van droomt.

Daarom is er Breinvoeding. Voor volwassenen & voor kinderen.

Optimaliseer je brein om je succes op alle levensgebieden te versterken

Het resultaat?

  • Meer energie
  • Verhoogd bewustzijn
  • Verlaging van stresshormonen
  • Beter kunnen ontspannen & slapen
  • Verbetering van je immuunsysteem
  • Rust in je hoofd & lichaam
  • Focus & concentratie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Angsten & depressie overwinnen.

Kortom; een betere kwaliteit van leven. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.

 

Orthomoleculaire Therapie vanuit de kPNI

Neurofeedback – Brein fitness

Elke activiteit die je onderneemt op een dag, vraagt van het brein dat het actief is op een bepaalde frequentie. Zo vereist het voorzitten van een vergadering een andere brein frequentie dan geconcentreerd een examen maken op school, te slapen of te mediteren. Hoe flexibeler en veerkrachtiger het brein gebruik kan maken van alle frequenties, hoe beter jij functioneert.

Bij mensen met klachten als innerlijke onrust, vermoeidheid, concentratie problemen, prikkelbaarheid, hoofdpijn en angsten, zijn afwijkende patronen in de hersenactiviteit te zien. Met neurofeedback wordt het brein op een veilige en eenvoudige manier getraind om op een effectievere manier met stress en prikkels om te gaan en vrij te komen van ongewenste automatische patronen. Je gaat namelijk het aangeboren vermogen van je lichaam aanspreken zodat het zichzelf gaat herstellen. Op die manier creëer je innerlijke balans.

Train je brein

Je hoeft dus niet vanuit je bewuste denken een gebeurtenis uit het verleden naar boven te halen of toekomst beelden te bespreken. Je gaat je brein trainen in waar het voor gemaakt is. Daarom is neurofeedback ook een veilige en geschikte manier om het brein van kinderen te trainen. Het wordt vooral ingezet voor kinderen met leer/ gedrags- of focusproblemen, AD(H)D en faalangst. 

Orthomoleculaire therapie – Voed je lichaam

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Stress, negatieve gedachten en emoties zorgen voor veel mentale en lichamelijke klachten en kunnen je uiteindelijk zelfs ziek maken. Naast een flexibel en veerkrachtig brein, zijn gezonde darmen super belangrijk voor mentale fitheid en balans. Via de nervus vagus staan het brein en darmen in verbinding met elkaar en veel (chronische) ziekten, ook psychische, beginnen in je darmen. De darmen worden daarom ook wel het tweede brein genoemd. De samenstelling van de darmbacteriën zijn van grote invloed op het brein. Voeding speelt dus een grote rol en draagt bij aan het verbeteren van stemming, gedrag, geheugen en concentratie.

Leer en ervaar zelf hoe jij je lichaam kan voeden door stap voor stap je voedingspatroon aan te passen. Mentaal en fysiek zul je meer energie hebben door de juiste systemen in je lichaam te voeden. 

Voeding & mentale gezondheid gaan hand in hand

Hoe kan ik je helpen?

Wil je graag meer rust en ontspanning ervaren en tegelijk meer energie voelen? Heb je het gevoel dat er meer in je zit dan je tot nu toe laat zien? Of ben je op zoek naar een manier hoe je kind zich beter in zijn vel kan voelen?

Neem contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te zien of Breinvoeding bij jou of je kind past of plan een neurofeedback training in en ervaar de rust en helderheid die het je geeft

Ik behandel onder de volgende prestatiecodes:

24513 (Lichaamsgerichte psychotherapie; dit is een overkoepelend begrip voor verschillende behandelingsvormen die als uitgangspunt hebben dat het menselijk lichaam, gedachten, emoties en gevoelens samenhangen en dat er door deze samenhang wegen bestaan om het welbevinden van de mens te verbeteren).

24000 (Orthomoleculaire geneeskunde; dit is een alternatieve behandelwijze die het tekort aan voedingsstoffen en supplementen in het lichaam aanzuivert. Orthos is het Griekse woord voor juist, en moleculair slaat op moleculen, het kleinst mogelijke zuiver deeltje van een stof).

Praktijk Breinvoeding Soest
Veenbesstraat 772
3765 BZ
Soest

Locatie Amsterdam
Kabelweg 57
1014 BA Amsterdam
6e etage, rechtsaf uit de lift