Reviews van mensen die het
Traject Rust in hoofd & lijf hebben gevolgd
Ze analyseert snel en zorgvuldig, weet de juiste handvatten aan te reiken die passen bij de persoon.
Zij zet je brein aan om de route naar een beter, gezonder en gebalanceerder leven terug te kunnen vinden, mocht je die even zijn kwijtgeraakt.
De neurofeedback was voor mij iets volstrekt nieuws. Ik wist niet wat ik ervan kon verwachten en was aanvankelijk wat sceptisch over wat het me zou opleveren. Inmiddels weet ik zeker dat deze sessies hebben bijgedragen aan een betere balans tussen ratio en gevoel in mijn brein."
"Ik kwam bij Lotte als een professioneel piekeraar, een beroep wat mij al lange tijd helemaal gek maakte.
Lotte heeft me hiermee geholpen door mij veel inzichten te bieden in wie ik ben, hoe ik reageer op dingen en wat ik wil.
Ook leerde ze me technieken om beter met het piekeren om te gaan.
Ik ga altijd met plezier naar Lotte toe, al is het niet altijd makkelijk, en ga altijd met een rustig en opgeruimd hoofd weer naar huis.
In plaats van professioneel piekeraar ben ik nu amateur piekeraar en ga met dank aan Lotte een stuk fijner door het leven."
The personalised attention and the strategies she provided have not only addressed my initial concerns, but have also equipped me with tools for future challenges.
Her approach was always constructive and positive, and the environment she created was both welcoming and nurturing.
It’s one thing to seek help, but another to find someone who truly understands and empathises with your situation. That’s what sets her apart.
The progress I’ve made is a testament to her expertise and her genuine care for those she works with.
I am deeply grateful for her support and would highly recommend her services to anyone in need of guidance.
Thank you for everything Lotte!"
"Lotte heeft mij geholpen op een moment dat ik volledig was vastgelopen. Helemaal opgebrand en lichamelijke klachten. Niets leek meer te kloppen in mijn leven. Ik was de verbinding met mezelf volledig kwijt. Ik was wanhopig.
Lotte is doortastend en zag meteen een aantal aanknopingspunten om mee aan de lag te gaan, zowel op het punt van mijn fysieke als mijn mentale (on)gezondheid.
Lotte heeft mijn blik enorm verruimd door haar eigen ervaringen onderdeel te laten zijn van de gesprekken. Haar enorme kennis en ervaringsdeskundigheid zijn hierin voor mij ook van grote waarde geweest.
Een ander sterk punt van Lotte is dat ze heel goed het bereik van haar eigen specialisme kent en daarbij goed op de hoogte is van de waarde van (vervolg) begeleiding door zowel de reguliere als de alternatieve zorg.
Ik heb de begeleiding door Lotte ervaren als een deur die voor me open is gezet. Zij heeft me bewust gemaakt van de verbinding tussen hoofd en lijf en me kennis laten maken met een voor mij hele nieuwe wereld die mij nog steeds helpt om meer in verbinding met mezelf te komen– wat wil je ten diepste – wat geeft je levensenergie.
Op het moment waarop ik deze review schrijf ben ik blij om te voelen dat ik mijn levensenergie heb teruggevonden. De reis was en is af en toe heftig.
Lotte durfde me in mijn ongemak van het ‘even niet weten’ te laten en me te laten vertrouwen dat ik de voor mij passende weg zou gaan bewandelen. Zonder haar was ik niet waar ik nu ben. Ik ben haar daar heel erg dankbaar voor!"
"Al mijn hele leven kamp ik met een ernstige paniek en angststoornis die zeer beperkend werkt in mijn leven. Ik heb al veel therapie gehad en zocht naar een nieuwe ingang om met mijn angst om te gaan.
Lotte gebruikt echt een andere benaderingswijze die na vele jaren therapie als een verademing voelt. Praktische handvatten en oefeningen in combinatie met de neurofeedback zijn erg prettig en helpend.
Lotte ziet je echt, ze is oplettend en betrokken. Ze past haar aanbod aan op de persoon. Ze denkt mee en houd rekening met grenzen.
Ben ik na het traject van mijn angststoornis af? Nee, maar dat zou ook niet reëel zijn. Wel zie ik weer mogelijkheden om mijn angst aan te pakken en heb ik een paar zeer effectieve oefeningen gehad.
Ook kan ik door de neurofeedback en de hartcoherentie veel beter ontspannen. Mijn fitnesshorloge laat een duidelijk verschil zien in stressniveau en de lengte van mijn diepe slaap. Wanneer ik een paniekaanval heb merk ik dat deze eerder afzakt en niet meer zo uitputtend is als hiervoor.
Ik ben heel blij dat ik de stap heb genomen om het traject bij Lotte te volgen en heb haar al bij familie en vrienden aangeraden.!"
"Ik ben via via bij Lotte terecht gekomen. Ik had last van slecht slapen, zat in een erg onrustige periode in mijn leven en kon moeilijk echt tot rust komen. Mijn lichaam gaf goed aan dat het rustiger aan moest doen maar het hoofd wilde nog niet meewerken, ondanks gericht rust pakken en mediteren.
Ik was wat sceptisch en wist niet goed wat ik kon verwachten maar de persoonlijke benadering van Lotte, haar uitgebreide kennis met alle tips en trics (over bijvoorbeeld voeding en slaap) die ik kreeg in combinatie met de neurofeedback tijdens het traject, hebben er voor gezorgd dat ik een stuk beter slaap, sneller tot rust kom en heb geleerd beter naar mijn lijf te luisteren zodat mijn hoofd ook sneller tot rust komt.
Tevens heeft Lotte samen met mij uitgebalanceerd welke supplementen ik kon nemen ter ondersteuning bij mijn klachten.
Ik voel me sterker, fitter en vooral een stuk rustiger!"
Met allerlei technieken, tips en trucs geeft ze houvast.
Ze legt uit, maakt dingen inzichtelijk, zowel door simpele tekeningen als door verschillende metingen.
Je ziet dan letterlijk de bevestiging voor je, hoe jij jezelf van binnen voelt, bizar en fijn tegelijkertijd.
Om vervolgens de volgende stappen te krijgen, dan kan je denken aan hertz muziek, boeken, ondersteuning voor je immuunsysteem, meditaties, maar bovenal hoop dat het goed komt.
Hoera voor Lotte!"